Det blå træningselastik med kraftig modstand, og er til dig med en god muskelkraft.
Dette træningselastik er 15 cm bredt og 2 meter langt. Et træningselastik giver dig næsten uendeligt mange muligheder for træning, og det nemt at have med over alt eller at have på kontoret og bruge i løbet af dagen.
Selv få minutters træning om dagen med et elastik kan give dig stor effekt, og øget velvære. Laver du dagligt skærmarbejde, har du en tennisalbue, har du en skade, der skal trænes op, så er elastikøvelser effektive.
Simple øvelser for skulder- og armmuskulatur kan fjerne smerter i skulder og arm herunder en tennisalbue.
Bevar elastikkens kvalitet ved at:
- Rul den sammen efter brug
- Træne på et rent gulv
- Vask den efter behov i sæbe og skyl med lunken vand
- Den skal tørre godt, inden den rulles sammen
- Eventuelt kan elastikken rystes i en pose med talkum
Vi bruger selv dagligt elastikken herhjemme. Vi træner nogle få simple øvelser, der er gavnlige, når vi har haft kontor arbejde. De samme øvelser kan sagtens anvendes, hvis du arbejder i produktion. Har du brug for øvelser, så er du velkommen til at kontakte os.
Se andre elastik til træning, både med forskellig modstand og forskellige typer: Elastik til træning
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.