Elastik er fantastisk til træning både hjemme og op kontoret. Der findes flere gode former for elastik til træning. Det almindelige 15 cm brede elastik sælges i 5 forskellige styrke. Elastikken er både god til forebyggelse, træning eller genoptræning. Læs mere om hvorfor det er vigtigt at være aktiv på Helle Røge Ergonomi – Kom op af stolen