Den lilla træningselastik har meget kraftig modstand, og er til dig med stor muskelkraft.
Denne træningselastik er 15 cm bredt og 2 meter langt. En træningselastik giver dig næsten uendeligt mange muligheder for træning, og den er nem at have med over alt eller at have på kontoret og bruge i løbet af dagen.
Selv få minutters træning om dagen med en elastik kan give dig stor effekt og øget velvære. Laver du dagligt skærmarbejde, har du en tennisalbue eller en skade, der skal trænes op, så er elastikøvelser effektive.
Simple øvelser for skulder- og armmuskulatur kan fjerne smerter i skulder og arm – herunder en tennisalbue.
Bevar elastikkens kvalitet ved at:
- Rulle den sammen efter brug
- Træne på et rent gulv
- Vask den efter behov i sæbe og skyl med lunken vand
- Tørre den godt, inden den rulles sammen
- Eventuelt at ryste elastikken i en pose med talkum
Vi bruger selv dagligt elastikken herhjemme. Vi træner nogle få simple øvelser, der er gavnlige, når vi har haft kontorarbejde. De samme øvelser kan sagtens anvendes, hvis du arbejder i produktion. Har du brug for øvelser, så er du velkommen til at kontakte os.
Se andre elastikker til træning – både med forskellig modstand og forskellige typer: Elastik til træning
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.