Holdbar træningbold/siddebold med Anti Burst til skrivebordet på arbejdet eller i hjemmet. Til leg, til træning eller til at sidde på ved spisebordet.
En træningsbold/siddebold er en fornuft investering, hvis du ønsker at give dig selv og din familien et alternativ til at sidde på en stol eller sidde i sofaen. Det er en meget holdbar bold med Anti Burst, som betyder, at den ikke vil sprænge, hvis der går hul på den, men luften vil sive ud stille og roligt. Bolden, som kan anvendes til mange formål, vil helt sikkert blive anvendt af hele familien, hvis blot den er tilgængelig i stuen.
- Er den tilgængelig for børnene, vil de helt sikkert sidde på den eller rulle på den. Herved træner de både muskler og balance. Et godt alternativ til en lænestol
- Brug bolden som et træningsredskab i hjemmet. Bolden er et fantastisk produkt til øvelser, hvor du kan få styrket både dine ryg- og mavemuskler og forebygge at få ondt i ryggen
- Har du en baby, som har svært ved at ligge på maven. Det er muligt at træne din babys evne til at løfte sig op fra underlaget, ved at rulle babyen hen over bolden, når babyen er maveliggende
- Flere og flere anvender denne siddebold som et alternativ til den almindelig kontorstol. Den vil helt sikkert forbedre din siddestilling og styrke dine ryg- og mavemuskler, hvis du bruger den i dagligdagen som kontorstol.
- Læs mere om hvorfor en siddebold er god på Fysioterapeut Helle Røges blog: Hvorfor ikke sidde ned hele dagen
Vælg størrelse
Bold str. 55/65 cm | For under 130 – 160 cm. højde, til sidde ved bord og leg |
Bold str. 75 cm. | For 160 – 175 cm. højde til sidde ved bord og træning |
Bold str. 85 cm. | For 170 – 185 cm. højde til sidde ved bord og træning |
Bold str. 95 cm. | For over 185 cm. højde til sidde ved bord og træning |
Bold str. 75/85 cm. | Til træning med babyer over bold |
Der medfølger til alle bolde en pumpe og to nåle til lukningen.
Vi bruger selv siddebolde
Vi har selv to bolde liggende i stuen, og de bruges rigtig meget. En stor på 85 cm. og en lille 65 cm. Vi voksne bruger den store ved spisebordet og på kontoret, samt vi træner vores ryg- og mavemuskler på den. Den lille bold bruger vores datter Nana ved TV og ved sofabordet. Desuden ligger hun ofte hen over den, når hun ser Ipad.
Har du brug for ideer til øvelser, uanset om det er til voksen, barn eller baby, så kontakt os endelig. Skriv eventuelt en mail til kontakt@nemhjem.dk
Ønsker du at bruge siddebolden som træningsbold, og har brug for andre nemme træningsartiker, er der mange penge at spare ved at købe et en af vores pakker. Se mere her: Pakketilbud
Vejledning til pumpning af din siddebold
Pump ikke bolden op over boldens størrelse. Første gang bolden pumpes op, må den pumpes til maks. 90% af den maksimale diameter. Vent 1 døgn før den benyttes eller pumpes helt op. Bolden har været tæt pakket og vil ”sætte sig” indenfor de første par dage, og det er helt normalt, at den skal have lidt ekstra luft.
Astrid Lund –
Vældig fin. God erstatning til kontorstol og træningsøvelser